- Правда ли, что если человек храпит, то он крепче спит? Л. Гончарова, Мосты
иcтoчник: aif.by
´Нет. Храп - не признак крепкого сна, а показатель того, что дыхательные пути частично перекрыты, - на вопрос отвечает врач-невролог, сомнолог Андрей САВОСТИН . - Во время храпа поток воздуха встречает сопротивление, ткани вибрируют, поэтому кислород поступает хуже. Часто вместе с храпом возникают микропробуждения. В результате утром человек чувствует усталость, сонливость и головные боли. Также храп может быть проявлением серьезного расстройства - синдрома обструктивного апноэ сна, при котором дыхание периодически останавливается. Поэтому наличие храпа - повод обратиться к врачу-сомнологу и проверить дыхание во сне´.