Диетолог назвала лучшие напитки для разжижения крови.

иcтoчник: aif.by

Для профилактики тромбоза необходимо пить достаточное количество обычной негазированной воды, рассказала ´Москве 24´ врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

По словам эксперта, лучшими напитками для разжижения крови являются вода, свекольный и гранатовый соки, настои из ягод. Врач отметила, что на килограмм веса должно приходиться не менее 33 миллилитров жидкости.

Эксперт добавила, что вода обеспечивает хороший лимфодренаж и естественную детоксикацию организма. А в гранатовом соке есть аминокислоты, необходимые для поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Также в нем содержатся витамины группы B и витамин P. Свекольный сок и настои из рябины или черной смородины способствуют лучшей текучести крови.

Ранее врач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала, что тромбоз может возникнуть не только у людей старше 60 лет, но и у тех, кто пьет недостаточно жидкости, мало двигается и имеет варикозную болезнь.