иcтoчник: bobcrp.by
У людей преклонного возраста, а также инвалидов существует множество проблем, которые являются частью их повседневной жизни, но о которых мало кто задумывается, потому что они не на виду. Давайте об этом поговорим.
Какие психологические особенности характерны для больных пожилого и старческого возраста, которые усложняют их жизнь?
Это упрямство, раздражительность, обидчивость, жадность, эгоизм и другие. Избежать усиления негативных черт характера поможет сохранение социальной активности, общение, увлеченность интересами, наполненность жизни, здоровый образ жизни.
К тому же, человек, находящийся в глубоком пожилом возрасте, в несколько раз чаще болеет, чем юный. Помимо инфекций и усиления хронических заболеваний появляются типичные проблемы - снижение когнитивных функций, зрения, возможности слышать и разбирать речь, ухудшение мелкой моторики, проблемы с костями и суставами. Мышление становится вязким, ригидным, склонным к застреванию на бытовых вещах, на здоровье. Повышен суицидальный риск. Отчасти это обусловлено тем, что у пожилого человека, как правило, снижается либо вовсе исчезает круг общения, поскольку он больше не посещает работу, друзья, близкие, супруги серьезно заболевают или уходят из жизни.
Существует разница в количестве мужчин и женщин. Часть пожилых людей стремится найти партнера, чтобы решить финансовые проблемы, обрести друга, опору на случай недугов. Часть людей напротив, воспринимает одиночество как подарок - они могут почувствовать себя свободными.
Все эти проблемы вызывают у пожилого человека (или инвалида) определенную реакцию на мир, общество и взаимодействие с людьми, и по типу этой реакции людей можно разделить на группы. Надо сказать, что один человек может сочетать в себе несколько позиций:
Конструктивная - позитивное отношение к миру, активная деятельность, прогулки, спорт по мере возможностей, путешествия, помощь другим, отсутствие жалоб на здоровье или возрастные изменения, спокойствие.
Зависимая - страхи, желание получить максимум времени и заботы от близких, обиды, ощущение себя несчастными в отсутствии внимания (как правило такие люди были уступчивыми и пассивными в молодости).
Защитная - отсутствие необходимости в общении, замкнутый образ жизни, ненависть к возрасту и своему положению, злость на отсутствие прежней активности.
Враждебная к миру - ощущение, что окружающие испортили все существование, обвинение всего вокруг в своем положении, жесткость и агрессивность к обществу, отсутствие доверия.
Враждебная к себе и своей жизни - пассивность, ненависть к своему существованию, склонность к депрессии, одиночество, ожидание смерти как решения всех проблем.
Психологические рекомендации пожилым людям и инвалидам таковы:
Не замыкаться в себе, не сидеть в одиночестве и чаще видеться с другими людьми.
Не погружаться в жалость к себе. Если появляется такое желание, нужно обращаться за психологической помощью. Это поможет найти решение, а не просто впадать в уныние, загоняя себя в угол.
Любить себя и ухаживать за собой. Это бывает не просто, потому что пожилые люди, как правило, большую часть своих сил вложили в детей и внуков, и к приходу старости, чувствуют себя утратившими свою ценность. Но это не так! Женщина прекрасна в любом возрасте и может создавать атмосферу красоты вокруг, чтобы радовать себя и других. Мужчина в любом возрасте может сохранять бодрость духа, внутреннюю силу и уверенность в себе, быть наставником для младших по возрасту. Тем более, что сейчас наступило именно то время, когда можно пожить для себя, лучше понять себя: свои привычки, хобби, интересы. Долг обществу уже отдан сполна. Время пенсии может быть прекрасным временем для спокойствия, наблюдения, выстраивания отношений с миром.
Заняться любимым делом. Первый том из цикла ´В поисках утраченного времени´, ´По направлению к Свану´, был впервые опубликован во Франции в 1913 году, то есть когда Марселю Прусту было 42 года. Английский писатель и поэт, переводчик, лингвист, филолог Джон Рональд Руэл Толкин вошел в ´большую литературу´ с ´Хоббитом, или Туда и обратно´, впервые опубликованном в сентябре 1937 года. Писателю на тот момент исполнилось 45 лет. Жить и творить никогда не поздно.
Сохранять положительный настрой. Старость - это не конечная, ограниченная ´точка жизни´. Старость может длиться 10, 20 и более лет. Все это время необходимо и возможно нормально жить, наслаждаться жизнью и передавать мудрость последующим поколениям.
Гончарова Е. В., психолог УЗ ´БГП №2´
