иcтoчник: bobrlen.gov.by

Как правильно питаться, чтобы быть здоровым?

Правильно питаться важно в любом возрасте. Сбалансированное правильное питание ? одно из обязательных условий долголетия и сохранения работоспособности человека. Особенно важно уделять внимание правильному питанию пожилым людям, это способствует сохранению и укреплению их здоровья, а так же повышает качество жизни граждан старшего поколения. Специально для отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения ´Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г.Бобруйска´ 5 апреля была организована встреча со специалистом по питанию.

Фитнес-директор клуба ´Ева´ Акуленко Марина Васильевна, специалист более чем с 18-летним стажем, провела встречу и рассказала участникам отделения, как правильно питаться, чтобы быть здоровым. В пожилом возрасте происходит перестройка всех основных процессов обмена веществ, увеличивается потребность организма в витаминах и других элементах. Правильное меню, учитывающее возрастные изменения, поможет не только избежать проблем с пищеварением, но и сделать организм более устойчивым к повседневным нагрузкам и стрессам. Еда для пожилых людей должна быть не только полезной, но и разнообразной. Встреча была познавательной и интересной, все участники получили ответы на свои вопросы за чашкой ароматного травяного чая. В завершении встречи всем участникам были подарены гостевые визиты на занятия от фитнес-клуба ´Ева´.

Если у Вас есть свои идеи, Вы желаете проявить свою активность, поддержать физическую форму, развить творческий потенциал, приобрести новых друзей, мы ждем Вас по адресу: ул. К. Либкнехта, 58, тел.70-69-60

Заведующий отделением: Руденок Наталья Павловна

Специалист по социальной работе: Солонович Анастасия Владимировна.