Как сохранить эмоциональное здоровье, самостоятельно ухаживая за престарелыми или больными людьми.

Если в вашей семье возникла необходимость ухаживать за пожилым или тяжело больным родственником, найдите в себе силы прислушаться и выполнять следующие рекомендации:

  • Даже если ваш близкий человек требует очень много внимания, обязательно находите время для себя: для отдыха, любимых занятий; не отказывайте себе и в развлечениях.
  • Не стесняйтесь просить других родственников подменять вас: распределите обязанности по уходу между всеми членами семьи. Помните о том, что ваша жизнь так же важна и значима, как жизнь того, за кем вы ухаживаете.
  • Если вы чувствуете раздражение, негодование или усталость от того, что вынуждены ухаживать за пожилым или больным человеком, примите эти чувства, позвольте себе быть искренним с самим собой. Тогда вам будет легче справляться с ´отрицательными´ эмоциями.
  • Постарайтесь трезво оценить свои возможности, взвесить все ´за и против´ и выбрать наиболее подходящий вариант ухода за пожилым или больным родственником.
  • Просмотрите необходимые видеоролики по правильному уходу за лежачими людьми (как правильно повернуть человека на бок, подтянуть к верху кровати). Воспользуйтесь необходимыми средствами реабилитации (н-р: столик прикроватный).
  • Если вы чувствуете, что из-за нехватки времени или в силу особенностей характера вы не можете сами ухаживать за близким вам человеком, пригласите внимательную и квалифицированную сиделку. Это можно сделать, обратившись в центр социального обслуживания по месту жительства.

иcтoчник: bobrlen.gov.by