Стресс и Ваше здоровье.

О здоровье многие из нас начинают задумываться только тогда, когда заболевают. Но быть здоровым - это нечто большее, чем не быть больным. Здоровье является естественным следствием нашего образа жизни - питания, физической нагрузки, окружающей обстановки, взаимоотношений. Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом или ´нервным истощением´. Это заболевание является одной из самых распространенных ´болезней цивилизации´. В городской библиотеке им. А. С. Пушкина прошла информационная беседа ´Стресс и Ваше здоровье´. В ходе беседы слушатели узнали о причинах возникновения заболевания и о необходимости серьёзного отношения к своему здоровью. Формирование сознательной установки на здоровый образ жизни - такова цель мероприятия.

иcтoчник: bobruisk-library.by