иcтoчник: bobr28.schools.by
В учреждении образования 10.02.2022 для учащихся VIII-IX классов прошел практикум по регуляции тревожных состояний ´Химия тревоги: почему и как?´ с участием психолога филиала ´Бобруйский межрайоный психоневрологический диспансер´ Рубцовой Лилии Валентиновны.
Мероприятие было направлено на формирование у учащихся навыков по регуляции тревожных состояний и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу.
В ходе практикума были разграничены понятия тревога и тревожные состояния, разобраны составляющие психологическое здоровье человека.
Психолог Рубцова Л. В. приводила примеры из своей практики. Учащиеся принимали активное участие в обсуждении, вступали в диалог с психологом, а также попробовали на практике экспресс-приемы снятия эмоционального напряжения. В конце мероприятия учащимся были розданы памятки ´Как справиться с тревогой´.
Проведенное мероприятие понравилось учащимся, способствовало получению ими углубленных знаний по вопросу регуляции тревожных состояний, помогло овладеть способами снятия накопившегося напряжения.
