иcтoчник: bobruisk-rik.gov.by

Трудовые коллективы Горецкого района возрождают популярную в советские времена производственную гимнастику.

В Горецком районе продолжается реализация проекта ´Горки - здоровый город´. Трудовые коллективы региона возрождают популярную в советские времена производственную гимнастику.

Физические упражнения повышают работоспособность, улучшают здоровье и предупреждают переутомление. Для укрепления сердечно-легочной, костно-мышечной систем, снижения риска НИЗ и депрессии ВОЗ рекомендует взрослым уделять не менее 150 минут в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности или не менее 75 минут - высокой интенсивности.

mogilev-region.gov.by